Кто испугался — уже побеждён

Занятия спортом дисциплинируют, формируют личность, благодаря им чувствуешь себя увереннее и выглядишь подтянутым. Правда, отнимают порядком времени и требуют полной отдачи. А будешь относиться к делу спустя рукава — и хороших результатов не видать. И даже сами юные спортсмены это отлично понимают. Об этом нам рассказал чепецкий дзюдоист Павел Черёмухин. Кстати, совсем недавно Паша взял бронзовую награду на первенстве области.
Ему слово.

На фото Павел Черёмухин с друзьями-дзюдоистами

Заниматься дзюдо я начал в три года. Сначала увидел по телевизору соревнования, и мне очень понравилось, а потом оказалось, что в ДЮСШ есть соответствующее отделение. Но сначала у меня была только общая физическая подготовка: кувырки и упражнения на гибкость.

Заниматься нужно регулярно, иначе результата не будет. Я работаю каждый день кроме воскресенья, а по субботам часто бывают соревнования. Тренировка длится полтора часа, но бывает, что хожу на две сразу. А соревнования важны как возможность проверить чему научился и насколько усердно выкладывался на тренировке. А отдача должна быть максимальной. Допустим, тебе дали задание: отжаться десять раз, а ты поленился и сделал только пять. В итоге и на соревнованиях результат будет хуже.
Пропустить же месяц тренировок равносильно году отсутствия, пропустить одну тренировку — всё равно что неделя выпала. Просто нужно постоянно поддерживать гибкость, почти как в гимнастике.

В переводе с японского дзюдо — гибкий путь. Это здесь очень важно. А ещё нужны сила и скорость и считается, что для победы важнее всего обладать хорошей техникой. Но у некоторых спортсменов не очень хороша техника, зато они сильные и за счёт этого побеждают.

Победа в соревнованиях нужна, чтобы получить больше опыта. Мне сейчас чуть-чуть не хватило до первого места (проиграл в финале). И я считаю, что фраза «главное не победа, а участие» — это просто самоуспокоение, жалость к себе. Это первый шаг к тому, что не будешь выкладываться на тренировках, а значит и результат в итоге будет хуже.

Когда был совсем маленьким, хотел стать массажистом, потом архитектором. После решил, что нужно заниматься тем, что хорошо получается. Поэтому думаю своё будущее связать с дзюдо: либо самому строить карьеру в спорте, либо стать тренером. Если строить карьеру, то очень много нужно времени тратить на тренировки: 3–4 тренировки в день, плюс два кросса (утром и вечером). То есть фактически жить только дзюдо. В том, чтобы быть тренером, свои сложности: нужен большой соревновательный опыт, нужно уметь общаться с людьми. Мне вот очень нравится как с нами тренер общается: это не формальное общение, а что-то большее. Тренер — это уже как родственник, как второй папа.

Чтобы быть дзюдоистом недостаточно просто надеть кимоно, или просто побеждать в соревнованиях. Нужно вкладывать в занятия душу, частичку себя.