«Другие» тренировки

На правах рекламы

Быть в тонусе приятно всегда, а способы для этого есть разные. Кому-то по душе активный отдых, кто-то любит спортзалы, плавание, фитнес или танцы… Чаще всего в подобных занятиях ищут возможность поддерживать себя в хорошей физической форме или прийти в неё. Но есть не менее важная причина: получать удовольствие от занятий, эмоции от комфортной обстановки и от общения с подругами.
Чтобы разобраться в том, какие ещё существуют варианты поддерживать себя в форме — мы побывали в «велнес-центре», месте довольно непривычного формата.

Впервые слово «велнес» прозвучало в Америке около сорока лет назад. Подразумевался комплексный подход: правильное питание, позитивный взгляд на мир, эмоциональное равновесие и, конечно, физические нагрузки. Но не чрезмерные, а такие, которые позволили бы чувствовать себя бодрым, подтянутым и жизнерадостным.
Причём имеются в виду не привычные физические нагрузки, а совмещённые с аппаратным воздействием. Все занятия проводятся на высокотехнологичном оборудовании.

Едва перешагнув порог, уже ощущаешь доброжелательную атмосферу: она не только в отношении персонала, но и в общении посетителей между собой. Точнее сказать — посетительниц, поскольку вход здесь исключительно для женщин. Объяснение простое: чтобы прекрасная половина человечества могла себя чувствовать свободно и раскованно.

Ольга, посетительница:
Я уже месяц занимаюсь. Тренажёры отличные, только массажную кровать не очень люблю — не комфортно мне на ней. Вес стабильный держится, а вот по объёмам уже заметно: талия прорисовывается, да и одежда стала свободнее. И очень располагает отношение персонала. У них тут дружный коллектив, все такие внимательные!

Здесь бы стоило сделать ремарку: проходя предлагаемые процедуры, можно добиться видимого результата. Но чтобы сохранить его, требуется совмещать посещения с правильным питанием, а в идеале — с физическими нагрузками.

Юрий, управляющий:
Наш клуб — для людей, которым не хочется заниматься активным фитнесом, но не только. Большая часть наших посетителей — люди, которые по тем или иным причинам не могут позволить себе большую нагрузку на суставы, позвоночник, но хотят быть в форме. Конечно, у наших аппаратов тоже есть ряд противопоказаний, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
Мы индивидуально работаем с каждой посетительницей, составляем программу тренировок. И следим за выполнением, конечно. Женщины у нас разные: есть и молодые, и постарше, и полные, и совсем стройные девушки.

Итак, какие процедуры можно пройти? Тренировочная зона поделёна на две части: активную и для расслабления. В активной имеются вакуумный тренажер, виброплатформа и роликовый массажёр. У каждого тренажёра своя специфика. Например, виброплатформа при кажущейся простоте штука довольно интересная. Казалось бы, встал и стоишь, ан нет! Это довольно серьёзная нагрузка на мышцы. Но цель — не накачать, а простимулировать, заставить работать.

В релакс-зоне есть массажёры для рук, ног, лимфодренаж глаз, а также прессотерапия, массажная кровать и инфракрасное одеяло. Объединяет все эти процедуры общее качество — они приятные. Так что это и правда похоже на место, где можно стать красивее, здоровее и немного счастливее.
Надеемся, что среди всего разнообразия мест, которые помогают быть в форме, каждый человек найдёт себе подходящее. Для тех же, кто хочет попробовать новый для нашего города формат, — велнес-центр «Талия» находится на ул. Молодёжной, 9 (телефон: 8-922-982-07-68).