Лишь бы не работать: спортивные выходные

Ранняя весна, авитаминоз и плохое настроение… Бросьте это! Лучше найти источник положительных эмоций и новых впечатлений. В нашей подборке будут несколько вариантов для тех, кто не чурается активного отдыха.

Скалодром Если хочется лезть на стену от одолевающих проблем, значит самое время отправиться на скалодром. Это развлечение наверняка понравится не только взрослым, но и детям. В качестве приятного бонуса — возможность научиться лучше управлять собственным телом и тренировка огромного количества мышц, в том числе мелких, которые мало где задействованы. Скалодромов в нашем городе два: на станции юных туристов и в спортивном центре «Семья». Цена вопроса: 1,5 часа занятий с тренером на скалодроме в центре «Семья» обойдётся в 200 рублей.

Батутный парк Каждый хоть раз в детстве использовал кровать в качестве импровизированного батута. Для взрослого такого подход не солиден, но если очень хочется попрыгать — можно отправиться в батутный парк. Единственный, но существенный минус: придётся поехать в Киров. Зато море положительных эмоций и возможность почувствовать себя в невесомости гарантированы. А ещё можно попытаться побороть свои страхи и научиться не просто прыгать, а выполнять какие-нибудь интересные элементы. Цена вопроса: 1 час свободного посещения обойдётся в 300 рублей, аренда батута — 800 рублей.

Настольный теннис Сейчас этот вид спорта распространён куда меньше, чем в недавнем прошлом. Но подзабыт настольный теннис совершенно незаслуженно: во время игры задействованы мышцы рук, ног, пресса и даже… глаз. Хорошо тренирует внимательность и сосредоточенность. Поиграть сейчас можно в клубах по месту жительства — «Чайке» и «Юности». Цена вопроса: бесплатно.

Капоэйра Капоэйра — бразильское бесконтактное боевое искусство. Придумали её чернокожие парни, причём не от хорошей жизни — маскировка под танец позволяла развить ловкость и выносливость, тогда как явные занятия боевым искусством запретили бы сразу же. Почувствовать себя ловким акробатом, а заодно и прокачать мышцы можно в субботу на открытом уроке в клубе «Клан 15». Для взрослых — в 14 часов, для подростков — в 15. Цена вопроса: 150 рублей за занятие.

Верёвочный парк За время своего существования в Комсомольском парке верёвочный парк «Лихолесье" стал хорошо знакомым местом семейного отдыха. Здесь можно пройти два маршрута: на высоте 3–4 и 6–10 метров. Задание точно не для тех, кто боится высоты. Есть и специальный детский маршрут. Если какой-то из этапов покажется непреодолимым, инструктор не бросит и поможет. Цена вопроса: от 200 рублей.

Аквааэробика Занятие для тех, кто любит воду. Польза двойная — не только находишься в любимой стихии, но и получаешь дополнительную нагрузку. Последняя во время занятий в воде ощущается меньше, тогда как по эффективности не уступает наземным тренировкам. В выходные занятия проходят по субботам в 12 часов под руководством тренера. Цена вопроса: 270 рублей за разовое занятие.