Сидеть дома — не повод чахнуть

02.04.20, 09:22

Для тех, кто привык жить спортом, проводить время в фитнес-центрах или на тренировках — ограничения работы учреждений оказались особенно ощутимыми. Сидеть дома сложно, особенно если есть привычка к активному образу жизни. Да и на тех, кто чурается спорта режим изоляции сказывается: приходится мало двигаться, редко бывать на свежем воздухе, удерживаться от лишних перекусов или заедания скуки вкусностями.
Но всё это не повод, чтобы позволить себе раскисать и чахнуть, не повод отказываться от здорового образа жизни.

Физкульт-челлендж объявили чепецкие дзюдоисты, предложив горожанам делиться видео своих домашних тренировок. Оставайтесь дома, оставайтесь сильными!

Тренеры и их близкие показали пример домашних тренировок.

Спортклуб дзюдо «Лидер» (отделение дзюдо) предлагает горожанам присоединиться к конкурсу. Не забывайте о тренировках дома, пишите их на видео и выкладывайте в специальный альбом. Подробные условия участия рассказаны здесь.

Ставьте лайк, если нравится материал