Движение — это жизнь. Люди, ведущие малоподвижный, сидячий образ жизни, по статистике, больше рискуют собственным здоровьем. А заняться спортом никогда не поздно. В прошлом году в городе начала действовать губернаторская программа «55+», направленная на популяризацию спорта и здорового образа жизни среди взрослого населения в возрасте от 55 лет и старше. В областном центре такая программа действует уже на протяжении двух лет.
В Кирово-Чепецке занятия проходят на базе спортивного зала «Олимп-Арены». Сейчас занимаются уже две группы, насчитывающие в общей сложности 107 участников. Занятия бесплатные и проходят четыре раза в неделю. Они ориентированы в основном на общую физическую подготовку, однако с учётом пожеланий участников могут несколько корректироваться. Так, используются элементы фитнеса и лёгкие тренажёрные нагрузки.
Чтобы стать участником программы, необходимы медицинская справка и пенсионное удостоверение.
Ставьте лайк, если нравится материал
