Нагрузки на полную

От предварительных тренировок зависит многое: как к сезону подготовишься, так его и проведёшь. У хоккейной команды «Олимпия» сейчас горячая пора. До начала чемпионата МХЛ осталось чуть меньше двух месяцев. Преодолев двухнедельный втягивающий цикл, олимпийцы приступили к полной нагрузочной работе.

Сергей Быков, старший тренер ХК «Олимпия»:
Мы проверили наших ребят, посмотрели, кто в каком состоянии находится, сделали определённые выводы. Кто-то по итогам этого тестирования отправился домой. Тесты проводились и в зале, и на льду, и на земле. Есть ребята, по которым видно, что они вели самостоятельную подготовку. Все заранее были предупреждены о нормативах тестирования. По ходу мы вносили индивидуальные коррективы в подготовке. Наметились определённые лидеры, но тестирование — не главенствующий момент в определении состава. Для нас самое главное — это морально-волевые качества ребят, именно на это мы и обращаем особое внимание.

Сейчас у команды начался развивающий базовый мезоцикл, который продлится три недели. Пик нагрузок придётся на турнир в Тольятти. После турнира нагрузки снизят, и больший процент тренировок будет посвящён тактическим упражнениям, а не техническим.

Первый день нагрузочного цикла для команды ознаменовался среди прочего и утренней зарядкой. Для Павла Нисковских это вторые предсезонные сборы в «Олимпии», но и для него нововведение стало в некотором роде испытанием.

Павел Нисковских:
Самое сложное было проснуться, привыкли уже к определённому режиму. Но на зарядке мы все быстро проснулись, я бы даже сказал, взбодрились. Сразу пробежечка — шесть кругов вокруг дворца, затем упражнения, которые мы называем «Невеста», «Олень», «Рюкзак». Такая зарядка действительно заряжает.